房车上可以采取以下措施来减缓肚子疼
1、 尝试做一些轻度的运动,如慢走或做一些简单的舒展运动,这可以帮助增进血液循环和肠胃蠕动。
2、 饮用温水,可以帮助减缓疼痛并保持身体水份。
3、 如果疼痛延续不减或加重,应尽快就诊。
4、 注意饮食卫生,避免食用过于油腻、刺激性强的食品,以避免引发肠胃不适。
5. 适当休息,保持良好的睡眠习惯也有助于减缓肚子疼。
夏令营作文400字 夏令营之旅
在日常学习、工作或生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无作文的出现。还是对作文一筹莫展吗?以下是我帮大家整理的夏令营作文400字 夏令营之旅,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
夏令营作文400字 夏令营之旅1
妈妈帮我报名了一个夏令营,我既开心又兴奋,这是我第一次参加夏令营。
到了目的地,天啊!我竟然没有带到泳衣,只好换上我带的脏衣服,之后,我们走道了回小木屋的走廊,突然,看到一只青蛙从草堆里跳出来,真吓人,当时地板也湿湿的,所以滑了一跤,在我旁边的同学也哈哈大笑,我好想钻到被窝中躲起来,当天晚上,有同学开始说起鬼故事,灯也关了,窗户也关了,所以很有气氛,大家都心惊胆跳,有人吓得尿裤子了!
第二天,又是个炎炎夏日,我的同学看到独角仙,摸了一下,啊!手指被夹到啦!各个同学又开始大笑,像个菜市场一样,笑声连连,之后,我们去滑草,因为要把滑草板挂在缆车上让我们上去,所以老师很忙,轮我的时候,老师和一个同学说话,忘记把我的滑草板挂起来,等我上去之后,同学才跟老师说,老师被同学取笑了呢!
真不敢相信第一次参加夏令营就这么搞笑,但这也是享受夏天的乐趣之一啊!所以我下次一定要再参加一次,我相信一定会更好玩的!
夏令营作文400字 夏令营之旅2
终于“赢”来了暑期泰国夏令营。
我心里又是欢喜,又是伤心。还有一丝是我第一次将要离开家的不舍。
欢喜是因为终于可以单独生活两个星期,飞去外面的世界,看一看,转一转,长长见识,锻炼,没有作业,没有学习任务,没有妈妈的监督,让自己好好放松一下。
伤心是因为马上就要离开妈妈,离开家了,妈妈将在接下来的一周成为空巢妈妈了(一周后妈妈也去夏令营),没有人陪她,她会不会孤独寂寞呢?还因为看了太多空难片,害怕自己遇到危险,不能回家了,尤其是想到这儿,感到特别心酸啊!
飞机起飞了。
在飞机刚刚超飞不久,竟发现在下午“烈日”刺眼的阳光下,有一轮清晰可见的明月挂在天空,大自然真是无奇不有,让人感到惊叹不已。
下了飞机,有一名短头发的老师来接。
终于在老师的带领下,我们来到清迈这所具有园林特色的校园——普林国际学校。这里宿舍很大,宿舍里都是双层床。一共二十张双层床,我们一人一张,我因为害怕就和孙明君睡一张床。
晚上,很安静。久久不能入睡,
醒着也是醒着,睡不着的我们只得聊聊天。可不久,毛旷琪发现一大灵异事件空调度数在不断变化,一会变成23摄氏度,一会变成24摄氏度,一会儿又会变回去,真是大可怕了!不知不觉进入了并没有记住的梦乡。
夏令营作文400字 夏令营之旅3
昨天,妈妈下班回来说,学校组织同学参加消防夏令营,听到这个消息,我太兴奋了!晚上兴奋的睡不着沉,一直在想,明天的夏令营是什么样的呢?
早上,我们来到新体育馆,教练带着我们来到大操场上,先给我们进行了军训。“稍息、立正、向前看齐!”还学习了原地踏步。休息了一会儿,教练员把我们带到一辆消防车面前,教我们认识了消防工具,有铁钳、钢筋锯、探照灯……认识了消防器材,教练教我们如何使用灭火器。先拨掉红色的链子,再把白色的锁打开,将灭火器的口对准着火物,按下开关,就喷出了白色的干粉,火一下子就灭了,太厉害了!接下来教练教我们如何使用水来灭火,从灭火箱里取出水带,将水带上的扳手压下去,水就喷了出来。
到了中午,我们去餐厅吃饭,我们一人端一个盘子,午餐是大米,非常的好吃。吃过午饭,我们看了几部消防电影,从电影里,学到了更多的消防知识。
下午,我们来到了一座大楼里,大楼里有许多的消防器材,再往里走,屋顶上挂着许多的喷头,教练告诉我们说,这叫水雾喷头,如果检测到有火源,就会自动灭火,真是太高级了!正在这时,广播响起,发生火灾了!我们赶快用毛巾抹住口鼻,跑了出去,你们可不要以为真的发生火灾哦,因为这是一次消防演练。
今天,不仅参加了快乐的夏令营,学到了消防知识,还见到了许多亲爱的同学,和赵董睿讨论了《哈利波特》,和孙宇辰讨论了《战狼》,今天真是快乐的一天!
夏令营作文400字 夏令营之旅4
你们想去夏令营吗?好,我就带着大家坐上穿越时空的航班去看看我的夏令营吧!
那天我拿着行李箱上来车,开始我全新的旅行。一到夏令营,我就看到了许多好玩的,有滑草;有打羽毛球;开小汽车……,我们第一个玩的是划船,老师帮我上了小船,我拿着双桨开始划船,滑出一段距离后,我低下头看见船的两边一群群五彩斑斓的小鱼正围绕着我们愉快的游来游去,好像再说你好呀!我发现河的两岸有非常漂亮的树,有桃树;有松树;还有柳树,风景美极了,远处的青草地上有几只小白兔正在跳来跳去,好像在举行跑步比赛。
到了下午,老师帮我们安排了各自的小屋,当时我既高兴又兴奋,像一只小兔子似的蹦蹦跳跳。随后老师又带我去看他们住的地方,哇!是房车。我马上冲了上去,房车里面又大又宽敞,真是应有尽有啊!参观完老师住的房车,我们来到了草地上,老师帮我们戴上了划草的装备教我们怎么在草地上滑行,我心想这跟我之前学过的花样滑冰没什么区别,没什么难的。当我正得意的时候,蹼的一声,倒在了草地上,幸好不是很疼。滑草结束后,我又来到了开小汽车,只听见老师说下一个。我飞快地冲了上去,坐上车,我踩着晓汽车的加速踏板,缓缓的在路面上行驶,这感觉真棒!
虽然夏令营时间很短,但我学会了独立完成自己力所能及的事情。
我喜欢夏令营!
夏令营作文400字 夏令营之旅5
这是夏令营的第二天,上午,因为阳光太猛,我们没有到操场上列队,教官带我们到四楼的休息室。
今天我们要进行一项技能和胆量的训练,高楼速降,就是从这四楼降到底层,极具挑战性,队员都在窃窃私语,这么高,跳下去,好怕啊,惊呼声不断。教官给我们讲了这项技能的要点和注意事项,当发生火灾时我们可以利用“高楼速降|”这技能进行逃生。我们每个队员都系上安全带,带上头盔,做好准备,教官先给我们示范,左手拉着前面的绳子,右手拉后面的绳子,这样配合起来从四楼的窗上跳了下去,动作敏捷流畅。我心里开始有点忐忑不安,想万一我被卡在半空中怎么办,万一绳子断了怎么办,万一……没有这么多万一,我看到队员们一个个都视死如归的下去了,虽然,有好些人怕得鞋子都掉了,有些也被卡在空中,下不去,有些是直接被教官拉下去的,终于轮到我了,我心里怦怦直跳,我告诉自己要冷静,把注意的动作温习一下,就从四楼跳了下去,我用脚蹬墙,在半空中时把后面的绳子抓紧,就停了下来,再接着跃起来,住下降,当我安全的下来时,教官说我是跳得的,姿势和动作最到位。我听了暗暗高兴。
今天,真是快乐的一天,让我们在实践中学会了遇到困难不要想着逃避,要勇敢的面对,只有尝试过了,我们才不会后悔,不要表象给吓倒。
夏令营作文400字 夏令营之旅6
今天是7月28日,我和另外30个牛通社小记者一起去了宁波象山的花墙村夏令营。
这可是我离开家人第一次自己出门,太兴奋了,我早早的就起床了,妈妈把我送到集合地点的时候还很早呢,一路上,妈妈不停的嘱咐我注意事项,什么要安全啦,不能单独行动啦,有事找老师啦……这些注意事项在家里我已经听了N遍了,可是妈妈还是要再嘱咐我,真不放心我呢!
我们经过了3、4个小时的车程,终于到了花墙村了,陆老师马上让我们这些“饿死鬼”走向饭店。饭店的桌上已经有很多的美味在等着我们了,我们个个狼吞虎咽的吃下我们象山夏令营的第一顿午餐。
吃完饭是我们象山夏令营的第一个活动——采访花墙村的村长爷爷。村长爷爷说的都是花墙村的话,偶尔会有些普通话,幸好旁边有位叔叔会做翻译,不然我可不太听得懂啊。通过村长爷爷的介绍,我知道了花墙村的特产是蛏子和娃娃鱼,它有473个村庄,果园里有很多的水果,其中水蜜桃最著名了。那为什么叫花墙村呢?因为以前花墙村的石墙上有很多雕刻出来的花,后来抗日战争这些花墙都被烧掉了,现在看不见了,但是还是叫花墙村。之后村长爷爷还带我们去了海边,我看见了可能是6——10毫米左右的巨型蚂蚁,还发现了2厘米左右的迷你螃蟹,这种螃蟹不仅仅小,而且还很漂亮,五颜六色的,有橘色、黄色、白色、红色等等,真是可爱极了。
象山夏令营的第一天就这样愉快的结束了,真期待接下来几天的快乐日子。
夏令营作文400字 夏令营之旅7
“哈哈我可以去夏令营了!”“是呀,终于可以去夏令营了,可以痛快的玩了!”去夏令营的时间到了,听了同学们的交流声,我也十分流动,这次夏令营可以玩2天,太开心了!不过,坐大巴车要坐4个多小时,好累呀!闲话少说,我们上车了。
一座上大巴车,我们迫不及待地大吃特吃起零食,刚开始还很安静,不一会就开始热闹了,女生们开始玩游戏,男生们跟着司机播放的流行歌曲大声歌唱,唱得很响还很难听,女生们不得不把耳朵用手捂住。过了很长时间,车停了,我们吃了一顿很难吃的午餐,继续上路。
大约又过了20分钟,恐龙园到了,除了恐龙馆里有恐龙化石,其它都是玩的地方和买东西的地方,那里的东西真贵,我带的钱一会儿就花光了。
我最喜欢的是鸽子广场,那里面有好多鸽子,我给鸽子喂食,鸽子落在我的头上,肩上,胳膊上,我拍了好多相片呢!
第二天,我们去了天目湖,天目湖除了以树,就是湖,很没趣,不过特色鱼头还是很好吃的。
这次夏令营虽然很热、很累,但我很开心。
夏令营作文400字 夏令营之旅8
暑假来临了,又是大家参加夏令营的时间了。今年妈妈也给我报名了夏令营活动,在收拾东西的时候,不禁让我想起了去年的那次难忘的夏令营。
去年暑假,我参加了一个野外求生的夏令营活动。这次夏令营的营地设在了郊区的一座大山里。来到营地后,大家都十分累了,待我们稍作休整后,这次的夏令营活动正式拉开了序幕。首先便是学习搭帐篷,因为整个夏令营期间我们都将露营,所以搭帐篷是十分关键的。看着夏令营老师轻轻松松就搭好了一个帐篷,可是到了我们的手里却弄了半天都没有搭好,最后还是在老师的帮助下才完成的。接着,老师又教我们在野外生火做饭。在潮湿的野外,能吃上一餐热腾腾的饭,真是一件幸福的事情。我们认真的看着老师的演示,记下每个要点,虽然自己在生火时还不是十分熟练,但是起码火苗能够一直燃烧,为此也有了很大的成就感。最后老师还给我们讲解了怎样在迷路的情况下,判断出准确的方向,从苔藓的生长出到树叶的浓密与稀疏,这些都与方向有关。没想到这些日常的事物中,隐藏了这么多的学问,我们都认真的学习起来。
几天下来,我们都学到了不少野外生存的知识,都十分感谢这次难忘的夏令营。
夏令营作文400字 夏令营之旅9
满心期待已久的夏令营终于到来了,这是我第一次离开爸爸妈妈,在外面独立生活。
早上六点钟就起来了,吃了早饭,爸爸妈妈就把我送到了目的地,并叮嘱我一定要照顾好自己后,就恋恋不舍地离开了。
放下了行李后,教官就让我们集合,让我们站在太阳底下排队形练军姿,围绕着军营跑三圈。一开始同学们都说这有什么难的,不是小意思吗!我们跑了几分钟后全身衣服都湿透了,头发像刚洗过一样,汗水从头上流到脸上再从脸上滴到身上。
太阳照射得眼睛都睁不开,同学们有的吵着头晕,有的吵着肚子疼,还有的呕吐了,而我坚持到最后没有一点问题。有的同学却傻了脸后悔自己说大话了。
教官表扬了我很棒,教官对我们说“这是锻炼你们的身体素质和意志力,有的同学坚持不了,有的同学却很坚强,让我很佩服!这才刚开始,后面两天还有更残酷的呢!就看谁坚持到底,并告诉我们只有坚持不懈才能获得成功的道理!”
我对自己加油打气,接下来的两天一定好好表现,不能退缩,因为是自己选择的,哭着也要走下去!
夏令营作文400字 夏令营之旅10
暑假当头,我报名参加了7月1日到7月3日的宁波晚报举办的“蓝巨星小海军夏令营”。去之前还有些惴惴不安,想到有3天不能见爸爸妈妈了,并且大海那么大,会怎么样呢
可是,当旅游大巴穿越雄伟的“舟山跨海大桥”,慢慢接近舟山时,映入我眼帘的群山环海,数目葳蕤的一个舟山岛屿,空气格外清新迷人,蔚蓝的天空湛蓝深远,一路了然!
来到军营,我们立马换上了海军服,我当海军了!大家感到兴奋不已,英姿飒爽!
夏令营活动有很多,其中我最喜欢的是“勇渡火海”。游戏规则是每人脚下踩着一张报纸往前走,我们队是20个人,16张报纸,怎么办呢我灵机一动,先让15个人分别站在各自的.报纸上,多一张报纸给站在最前面第一个人拿着,然后,第一个将报纸往前面放一只脚踩上去,第二人的一只脚往第一个人的报纸上挪动一只脚,以此类推,这样就顺利的按照规则每个人都走完了报纸的旅程。我们队因为有了我的机灵加伙伴们的英勇,拿到了小组第一名。真是无比开心!
本次夏令营还有其他精彩的活动,让我记忆犹新!这些活动都给每一名小海军表现自我的机会,也制造了一些学会团队之间互助、竞争向上友谊第一比赛第二的氛围。在学习海军技能体验海军生活的同时,培养孩子独立自强、团结互助、竞争提升、关爱共勉等等一些品质。
当我回到家中的第一个晚上,我睡觉梦见自己长大了,真的成了威武英俊的海军!
夏令营作文400字 夏令营之旅11
今年暑假,我参加了西山牛仔俱乐部的幸福夏令营活动,在这五天四夜的活动中,我不仅学到了很多知识,还玩得很开心。
我最喜欢的活动就是去骑马,在玩中还可以学习到骑马哦。这是在夏令营第三天,老师就让我们去学骑马啦。当我们排队整齐的来到马场,我们看到马场有好多马,我想我从来没有骑过马,小马会不会听我指挥呢?正当我想着呢,老师想考一下我们对马有多少了解,回答问题正确最多的同学可以亲自喂一下小马还可以帮马洗澡,感受一下当饲养员的感觉。像“这匹马是公马还是母马?”等等。我凭着平时积累的课外知识,得到了第三名,可以给马去洗澡,哇,我太开心啦。
老师带着我们来到小马的马房,然后分给我们几把刷子,老师给我们先做了示范,先用刷子先上后下往一个方向刷马鬃,接着顺着马背往马尾刷,刷三遍,我刷的时候小马特别温顺,低着头,好像很享受我给它的服务。
刷完马,我们就去骑马了,先学怎么上马,轮到我骑的时候,老师教我先上左脚放在马镫上,然后起身跨上马背,右脚放在另一个马镫上。骑上马背后第一感觉就是太颠了,我很怕他会把我甩下去,老师说只要不去夹马肚子,马是不会把你甩下去的,我按照老师教我的方法,果然小马很听话,我很顺利的骑了两圈。
这只是这次夏令营活动中的一次体验,我在玩中学习到了有关马的一些知识,还第一次骑了马哦!
夏令营作文400字 夏令营之旅12
今年的暑假,我第一次参加了夏令营。它带有军人活动的环节,让我真正品尝到了一个军人的酸、甜、苦、辣,感受到了作为人民的守护神,需要付出的努力!
酸
一声紧急的哨声,我们连忙整理好自己的行李后,手忙脚乱地冲了出去。“立正,向前看!”倾听着教官的一声令下,同学们一个个齐刷刷地抬起了头,挺直了腰板。只见教官那虎眼一般的眼神,向我们扫视了几分钟,站得脚又麻又酸,可我们一点也不敢动弹,生怕给教官盯上。
甜
经过一番魔鬼地狱般的训练后,终于可以休息了,我们尽情享受着全身心的放松,连平时从未正眼瞧过的草坪也成了我们的娱乐场所,各种的游戏,各种的说笑,让我们在这绿意盎然的草地上,留下了很多美好的回忆!
苦
吃饭的时间到了,同学们都站在食堂门外排着队,我肚子饿得咕咕直叫,已经拿到饭的同学早就狼吞虎咽地吃了起来,看得我直流口水,想到接下来训练,心里不禁叫苦连天呀!
辣
又到军训的时间了,这时,外面可是骄阳似火,炽热地烤大地。我们在教官的指挥下,反复地训练着一样的动作,同学头上一粒粒珍珠大的汗珠顺着额头,往下淌。体质虚弱的同学一会儿就受不了,身上的皮肤也由白变得红通通的,脸上给太阳晒得赤辣辣的疼呀!
刻苦铭心的夏令营,让我明白了,要在五味杂陈的生活里,让自己慢慢变的强大,才能成为一个有意义的人。
夏令营作文400字 夏令营之旅13
暑假里我参加了14天的军事夏令营,在军事夏令营非常艰苦,我感受很深。
第一天我离开爸爸妈妈,心里很难过,我知道了一天的总体流程,早上先5点半起床,然后去吃饭,吃完早饭出去早训,训练到9点之后去上注意力课,上到11点接着吃中饭,吃完中饭后睡午觉,睡到3点钟再次训练,训练到4点进行活动到5点半,吃晚餐,然后回寝室洗澡换上便衣,去看电影或者开音乐会。一天就这么平平常常的过了。虽然看似平凡的生活,仔细说起来可就有味道了。
每次吃饭的时候都会让我眼馋,因为军队里的伙食真是太好了!在学校里我们都是3个菜1饭,而且不能选。在军队里可以选A,B,C,套餐一般都是4个菜1汤,而且无限加。
当然那些食物都不是白白得来的,其实是靠幸苦训练换来的。每次教官先叫我们到阳光下现站军姿半个小时,而且不能动一下,只有教官叫我们活动10秒的时候才能动。只要教官没交我们动你动了一下就要双手扒在小石子上做俯卧撑50个,当然女孩子也没有特权,不例外。每次我都满身是汉,感觉整个人都要蒸发了。
不仅仅训练严格排队也是一样,第一你在队伍里不能讲话。第二你不能在队伍里打闹。光是这两点我就快崩溃了。不不不,还有呢。如果教官看你不整齐,你就要下蹲200个。
虽然在军事夏令营很苦,但是这是让我们在以后社会上跟严格要求自己啊!
夏令营作文400字 夏令营之旅14
7月7日中午,我异常兴奋。因为我期待已久的夏令营今天出发了!
在车上,我们分享着各自的零食,一路上还不断有着一些美丽的风景,我们边吃零食边看风景,好不快活!
我们在夏令营中,参加了许多活动。比如小冬笋指压板,无线电寻宝,化装舞会......不过,我最最喜欢的活动就要数真人CS了。
真人CS我们一共玩了三场。第一场是团体战,第二场是间谍战,第三场是防守战。第一场团体战是由两个队合并成一个队,我们分成了红队和绿队,我被分在了绿队。第二场是间谍战,每个队都会有一名间谍。间谍战就是看哪个队先把间谍给消灭了,哪个队就赢了。第三场是防守战,老师说红队进攻,绿队防守。在这次玩真人CS中,经过我们绿队的努力,最终我们绿队赢了!
在7月10日的中午,安庆巨石山夏令营就结束了。再回来的车子上,我们没有吃零食,没有看风景,更没有欢声笑语,全都是离别的伤感。虽然我们有些人都不认识,但还是互相道别。
我想快乐的时光总是那么短暂,这四天三夜的夏令营就要结束了,唉......
夏令营作文400字 夏令营之旅15
这个夏天,我去参加了一个夏令营。
第一天的时候,我和爸爸开车去夏令营阵地,到了那边差不多要出发了,我和爸爸告别之后就上了大巴车,去到夏令营的目的地---永嘉。
我们到永嘉了!别着急,刚刚到正午12时,我们也得去吃个饭呀!我们找了家餐厅,痛痛快快的吃了一顿。吃完饭我们顺便排了篝火晚会的节目。然后,我们吃了防中暑药就出发了,去第一站露营地点——山上。
我们每个人都背着自己的行李,慢吞吞的爬上山顶,每个人都叫累,每个人都汗流浃背,终于,我们爬上了山顶,教官司让我们休息一下,开始下一个训练。
训练开始了,教官吹哨集合,这个训练是搭建晾衣架,我们小组先听教官讲,然后去拿材料,最后再分工搭建。下面又开另一个训练。
训练又开始了,这次教官让我们搭帐篷,我们搭呀搭呀,又搭好了,真简单!
晚饭时间到,教官让我们烧饭。我们组也烧了一点,吃起来味道真棒!忽然有只虫子飞了过来,飞到我的饭里了,我吓的立刻倒掉了。
我又重新盛了一碗,吃着吃着又有小虫了,我受不了了,把饭直接倒掉。立刻去洗衣服,把衣服晾晒在衣架上。
晚上的训练开始了!这次我们做的是夜空中的星座,我做了自己的星座,拍了照,真好看!
训练完后,我们踩死了我们帐篷外的虫子,然后又洗了澡,就去帐篷里香香的睡觉了。